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以下喬夏列出七月半或者薩溫節(萬聖節)時期,大家謹記要帶在身上保護自己的藥草~~
這些都是著名的淨化避邪藥草,是藥草師最常用的藥草"法器"呀~~XDDD
其實不僅是這兩個季節,平日多用多保護唷~~~


殺菌防腐驅蟲型:         

艾草 著名夏至避邪藥草,艾草油已證實具有殺死空氣中感染細菌的優秀能力。

白色鼠尾草  著名的原住民淨化殺菌藥草,鼠尾草家族具有鼠尾草酮殺菌力

丁香 含有丁香油,強效殺菌跟防腐效果

茴香 特殊香氣,防蟲防蚊,跳蚤特別討厭

香茅 強力的驅除蛇的防蚊藥草,種在花園中,可以避免蛇進入家中。

蒼朮 中國有名去瘴避疫藥草,具有抽乾空氣水份的能力


神聖淨化冥想型           

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【Herb花草543專欄-精油篇】Silver fir銀冷衫 (Abies alba) 

Abies冷杉屬,俗名Fir,全世界有將近50種左右植物歸在這個屬裡面,大多分布在溫帶地區。其中有一種Abies alba品種,俗名銀冷衫或者歐冷杉(European silver fir or Silver fir),屬於高大的樹種。在歐洲國家中海拔區域(500-1000m),你可以在森林裡很容易看到整片的銀冷杉,白色樹皮,使得樹林裡特別有種銀色森林感,難怪叫做銀冷杉。這當然也是因為他是有名的聖誕樹種。最早的聖誕樹就是以銀冷衫為主,因為常綠並且耐寒,三角形的樹型,在下雪的國度裡,銀冷杉森林創造一片銀白色世界,非常的美麗。所以歐冷杉也許也是因為這樣被這樣稱為銀冷杉的原因。
冷杉屬一般用在藥用或者精油有兩個比較常見的品種。
其中最常見的是A. alba銀冷衫。
在藥草的價值上有用作醫療、工業與食品防腐用途。他常見是用作松節油跟松香的萃取的基本樹種之一。一般從樹脂萃取當中萃取的松節油跟松香做工業商業用途。而從葉片蒸餾萃取精油及食藥用。樹木則作為經濟木材用途。
銀冷杉抗菌力防腐力強,古老有樹葉作為醫療用途,使用在驅痰劑跟利尿劑的用法,也有作為風濕跟關節炎等用法。但現在一般大多以蒸餾精油做這樣的訴求。有些歐洲比較少數地區,例如拉布蘭人跟愛斯基摩人則有將樹皮內層磨粉做麵包材料之一的用途。
部分地區則有吃銀冷杉嫩葉的吃法,還有些失傳的銀冷衫啤酒的配方流傳。
現在,大多工業用途跟商業產品用途較多。除此之外就是使用精油做為芳香療法用途。

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【油醋醬怎麼挑油醋?好油醋初學者挑選指南來了...
喬夏

大家都知道"油醋醬的黃金比率是 油醋3:1,然後剩下的"自己變化"~~這所謂自己變化....真是深奧呀....來來來...喬夏告訴你,油醋醬懶人變化法....就是挑各種口味的醋跟油來變化呀....超簡單~~依照黃金比率拉一拉....立即大師級口感,我不騙你.....

 

我們的夥伴德國油屋的油醋的商品上早已經寫好建議適合的油醋挑選法(大概被問到煩了所以直接寫好了XD),不過我今天還是來推薦一些我覺得,好用好吃又好搭配的油與醋款給大家參考。

喬夏精選德國油屋
喬夏幫你挑的所有好油醋哪裡找? 先來這裡看一看吧~~~
九月中以前全館八折唷
好油: http://www.boxberrystreet.com.tw/v2/official/SalePageCategory/202668
好醋: http://www.boxberrystreet.com.tw/v2/official/SalePageCategory/202674

 

【健康生活走出去第一步: 好油醋怎麼挑? 】上篇: 挑個好油吧
如果你第一次買高等級的油醋,那我建議你先從基本款開始下手,當然就是好的橄欖油跟好的巴薩米克葡萄酒醋。

只有品質好,依照3:1比率去調,怎麼樣都是煮飯大師....XD

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今年開出了新課程:
1. 【藥草塔羅】:終於要推出完整的課程了~~一年一開(因為上這個課真的太累了.....初中高階九天,共計72小時呀....媽呀~~~下次開課就明年底再說了吧XP~~~)
2. 【魔法藥草講座課】這也是乾脆今年一起教一教了....免得大家一直問.....
3.  當然答應大家今年要再開一次的【四象限情緒藥草認證班】會再開一次,一樣,錯過九月的~~請明年再說了....

※話說在前頭:
大家知道我不隨便開課,但一旦開課~~我就是傾囊相授不藏私。我會的一次交給你就好,我也懶得分段開....。
這三個系列課程,來源都是從我的【四象限情緒藥草】系統出來的。不過內容方向不同,不會重疊。原則上就是: 學"調配"請上<藥草認證班>。
學"塔羅占卜"跟"認識藥草人格",請上<藥草塔羅班>。要"魔法藥草認識"跟"魔法商品DIY",請上<藥草魔法系列>。
未來會陸續增加 【魔法廚房】、【藥草美容保養】、【精油魔法】系列課,敬請期待。
 

系列

名稱/上課日期

課程費用

藥草魔法系列

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終於寫完~~我的第一本<芳香之旅>系列書籍,希望大家會喜歡這樣的內容。
他是一本遊記,也是一本透過追尋藥草探索自我的旅程紀錄。希望大家會喜歡。

※書裡的藥草購買請洽: 我的購物網站:【盒子草莓。香草購物網】
http://www.boxberrystreet.com.tw/

看完出想跟我一起去旅行嗎? 請洽今年我隨團的<普羅旺斯>與書同名旅行團

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2017-6/24-7/7 新書同名團行團
親自隨團‧ 跟著喬夏尋找藥草
2017/6/24~7/7【喬夏藥草小旅行】南法普羅旺斯旅行團招募 (巨國旅行社) (←行程內容請點我)
※其他連結:  相關旅行景點介紹


喬夏‧藥草小旅行:【南法普羅旺斯x保加利亞】
Jo cha’s Herbs Traveling: South France˙Provence x Bulgaria
尋訪30歐洲香草植物傳說×30香藥草療癒私景點、茶與料理應用
作者: 喬夏Jo cha  
出版社:樂木文化  
出版日期:2017/04/26

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清明節的西洋養生藥草【寒食節篇】

春分復活節過後,在歐洲傳統有些地區會舉辦一些所謂四旬節的守齋傳統,類似我們中國特殊日子吃素的觀念,共計要齋戒40天一個吃素淨化的概念,這概念類似我們中國【寒食節】的傳統節日,清明節,除了替祖先掃墓之外。不管古今中外,還有另外一個重要的養生節日:  淨化與排毒日。

在傳統中醫醫學上,春分過後是重要的養肝期,(春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎)

這個季節我們不僅到山上為先人掃墓,同時也到山裡採摘對身體有益的藥草來排除一整個冬季累積的毒水,使凍住的身體黏液,可以好好地排除一下。淋巴排毒成為重點的清理技巧。

我們可以稱清明放假的這個時節,好好清理一下身體的毒素,選擇食用一些清爽具有排毒又營養豐富的植物來食用,例如春分代表性的藥草:蒲公英、波菜、蕁麻、覆盆子葉、龍牙草...等等蔬果來入菜。特別是這個季節,在蔬果還未有明顯的收成的時候,山裡路邊的野菜,就成了一道道營養豐富的桌上佳餚。例如薺菜 、紅鳳菜、車前草、莧菜等等.......我們可以稱這個時間料理這些有排毒效果又營養的野菜或者香草植物作為桌上佳餚。
跟寒食節一樣。(清明節除了掃墓之外,還會大家吃些潤餅捲的傳統,簡單的水煮料理配上簡單的花生粉,就成就一道經典的清明節寒食傳統料理)

這個時節在料理法上則盡量選擇裸食的方法製作菜餚,減少反覆調味,低油少鹽清爽的方式來烹飪春分料理入食,我們可以利用春分或者清明時節,陰陽時節交替的日子,透過營養均衡單純的方式,來排毒淨化我們的身體,並調理身體當中的液體平衡,來滋養我們的身體為下一步願望實現努力衝刺的最佳狀態。

除此之外,大家有沒有發現,清明節這個季節忽冷忽熱,忽濕忽乾? (尤其是今年特別誇張...)這正是寒氣跟熱氣正不斷交替的原因呀,這時節的人們大多容易水分滯留,容易水腫,或者淋巴結部位脹痛等等不舒服的狀況,因此可以透過一些利尿排水促進淋巴排毒的藥草跟精油來幫助大家排毒。
並且配合做一些淋巴按摩的手法,幫助促進代謝,加速春季排毒。
你可以選用杜松果這樣的香草植物。在清明節是非常好用且也進化心靈感傷的一個藥草。
收斂性跟很強的杜松,是很強力淨化型的藥草。
在清明掃墓時節,可以帶到山上做保護,掃墓回到家中可以沐浴淨化身體(杜松茶汁倒入浴缸水當中泡腳或者泡澡)。如果你有一些腳部腫脹易於水腫的體質,你可以將杜松果加上一些上述春天喝的藥草,做成花草茶,配合沐浴跟淋巴按摩法(調個排毒按摩油當中加入杜松精油)。從頭到腳來個徹底排毒跟淨化心靈跟脈輪,你會發現身心舒暢~~差很多唷^___^

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※圖說: 麗秋老師畫的每每的雷公根,想要學怎麼畫嗎? 我邀請麗秋老師來到我的教室教大家畫畫了唷~~~~【詳情>>>>


Gotu Kola雷公根

學名Centella asiatica

科:傘形科 Apiaceae

屬:積雪草屬 Centella

種:雷公根 C. asiatica

別名:崩大碗、積雪草

魔法屬性:水星/風元素

安全指數: ★★
 

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※【必看】報團前的提醒,喬夏的耳提面命>>>
喬夏
 

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一、家人
前七天入住"葡萄酒農莊"的家。
主題: 『家人一起出遊』。

這次,普羅旺斯的旅行團的主軸,除了找尋藥草之外,活生生就是個 『鄉村生活體驗團』!!!!

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【喬夏藥草小旅行】-南法普羅旺斯旅行篇
跟著喬夏-到處尋找香藥草VS真實體驗普羅旺斯山居歲月

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山居歲月,沒有電視、只有無染星空與蟬鳴。
只有從農田裡現採的蔬果、山裡酪農的起司跟春天製作的燻肉、森林裡的香料與家人朋友聚一起的歡笑
來到普羅旺斯,如果只是去到城市裡看看古蹟買買紀念品,那麼不如別來這麼一趟。
真正的普羅旺斯之美,是在自然山間野餐,有機田間採集,那無法抑止開闊心胸的笑意。
是夜晚庭院中家人的說說笑笑,葡萄酒一杯接著一杯的微醺與療癒
我不知道你可以從普羅旺斯帶走甚麼
但我可以確定,在普羅旺斯,你會明白生命樸實的美好


<<<行程簡介>>>
【喬夏尋找藥草小旅行-南法篇】,我們將做什麼???

我們將:

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【喬夏藥草小旅行。保加利亞篇】
保加利亞的田園秋收

 

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保加利亞的田園秋天

有位保加利亞的當地朋友問我,你喜歡保加利亞嗎?你覺得保加利亞如何?
這句話一出來其實我不太知道怎麼回答。
我喜歡保加利亞,但我卻很難對他有一個具體感想的說法。(這不是跟馬賽一樣,離開了之後才認識他?這樣的國家跟城市真是一種說不出來的神祕感。)
後來我想到一個形容:
保加利亞如同秋天一般,看似安靜低調,但只要你走過,森林裡或者樹叢裡,卻熱鬧非凡而且會讓你第一時間知道。
保加利亞的熱情其實是相當低調但卻極度活躍的。

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