咖啡果實的是紅色的唷
攝影: 喬夏
咖啡豆新鮮果實，咬開裡面薄博的一層肉，咖啡子好大顆
攝影: 喬夏
【喬夏藥草情緒人格】「咖啡人」的害怕說"對不起"，及長期「腎上腺疲勞」。
其實呀，咖啡人是很有魅力的，至少追求人或者事情的時候，積極的像是甚麼事情都難不倒他的樣子。
咖啡人的活躍跟永無止境的活力，很多時候會讓人覺得很有肩膀，天塌下來都有咖啡頂著的感覺。
其實，咖啡人深深的恐懼，就是有一天你那個"發現原來你是草包，根本頂不住"的一個眼神。
咖啡人最無法忍受別人不屑的眼神、不屑的嘴角、諷刺懷疑的態度....(奇怪的是平常神經很大條的咖啡人，這個時候就很敏感了~~~)
然後，他也會很衝動的回你一頓怒罵、火氣、還有指著你鼻子罵說: 你甚麼意思!! 你甚麼眼神!!!!
(別人甚麼眼神關你啥事，有必要反彈這麼大嗎? )
特別是，咖啡人心虛，必須要道歉才能了事的時候，咖啡人反而很多理由跟藉口，或者吹鬍子瞪眼，務必求得台階下，否則掛不住面子。
其實，咖啡人只是不善長說對不起，很害怕說對不起。"承認錯誤"時那椎心刺骨的難過。
難過的原因在於指責時那個千夫所指的眼神跟你是草包，不屑的神情......那種深深的被打擊感。
所以咖啡人總是在外表上表現得一副無所謂，大丈夫萬夫莫敵的永遠打不倒的倔強樣子!!
但人不是鐵打的，沒有一個人可以隨時得維持鋼鐵般的意志，彷彿甚麼困難都可以奮勇上前永不懈怠的體力跟活力。
大部分咖啡人，直線條的只有一種方式在做事，就是對抗它!!! 管它甚麼，先解決了再說，不然拖到後面，倒楣的被指責就是自己，那是咖啡人無法忍受的事情。
沒有耐心，那就快快做完，省得後面麻煩。(無法忍受綿延不絕的的雜碎瑣事。)
沒有體力，那就灌咖啡，再加快快的把事情做完，省得後面麻煩。
趕時間嫌動作太慢，那就驅使腎上腺素分泌，命令全身的體統跟心臟加快速度，然後更快的把事情做完，省得後面麻煩.....
好了囉~~看到這裡，大家知道了。
急得要命，快狠準，但怕麻煩。
就是咖啡人的標準特質。
當一旦面臨可能的指責。或者可能的麻煩。
咖啡人如果判斷是個無法快速解決的事。
標準應對流程也是:
1.火冒三丈，氣憤回饋...
2.洩氣了之後，給個台階下，先頭一埋在土裡再說(當一切沒事了)...
有沒有像家裡某個男人，遇到老婆碎念不夠體貼，或者婆媳問題時的標準態度呀?
是的，咖啡人種大多男性居多，咖啡人女性通常也是很火爆的品種。
咖啡人其實看似身體很好或者體力很好，但其實根本虛耗，他們身命當中很多苦處暗自吞，但因為面子使得他們總無法對自己坦承。
對咖啡人來說，快速地達成目標是人生唯一作法，很多時候根本不管是否代價太大，只要快快地做完，很容易拿健康去換不要麻煩，因為那個麻煩，代表要嚐到他根本不想面對的心酸苦澀，而且被逼的逃不了。
所以我們常擁有外強中乾的老公就是這樣~~~一旦咖啡老公到了中年，各種心血管疾病通通冒出來。
就是為了事業應酬，或者為了維持體力，拼命灌咖啡，熬夜，為了心臟有活力，拼命吃些高油、高鹽、還有澱粉類的食物，以維持POWER的體力，可以熬更多夜，達成各種公司給的業績目標....。
其實，咖啡是種會上癮的藥草，咖啡人要注意不要因為害怕輸，害怕別人的不屑，害怕讓自己焦慮的麻煩，害怕說對不起那種丟臉的感覺。
而勉強自己用平常根本不應該動用的腎上腺素去做一些超過自己能力的事情。
咖啡人必須學習: 甘願的休息跟放下。有時候，才是真正的勇氣。
不然，很容易出現、焦慮暴躁、胃食道逆流、手汗緊張、心跳加速、無法專心、記憶力衰退、肥胖、憂鬱、頭痛頭昏、晚上失眠白天卻沒力氣、食慾差...等等等全身倦怠不舒服....等等「腎上腺素過勞」的身體症狀，使得精神跟體力每況愈下惡性循環。
【咖啡人的養生重點】
多吃點蔬菜水果吧。你真的不適合高油及辛辣的食物。少吃太油太鹹肉類，請多補充高DHA的魚類，還有低鹽低糖的食物，除此之外，務必飲食跟作息正常，並且用大量的運動發洩堆積的壓力。
這樣咖啡人的體力跟活力才可能維持，不然~~灌再多咖啡都是虛胖唷。
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