更多藥草跟介紹，請詳見喬夏新書【100種藥草療癒全書】
史上最完整西洋藥草寶典<書籍介紹>
2015/11/6 出版
書中使用牛蒡製作的"蒲公英人參牛蒡藥燉排骨"~~超補又好吃(詳見書中第三章食譜介紹)
<其他藥草總目錄>
聖杯4. Burdock牛蒡
Arctium lappa
牛蒡對亞洲人來說不是陌生的東西，中國人跟日本人把牛蒡當成是一種蔬菜， 牛蒡根常在各式市場裡出現，提供很多婆婆媽媽很好的營養跟做為美味料理的食材。牛蒡的果實有倒鉤，一碰上就會沾得滿身都是。據說牛蒡露出地面的部分會分泌一種汁，接觸到了會引起皮膚炎。雖然是這樣，但牛蒡的根跟葉卻是很有名治療皮膚的良藥，可以對抗各種牛皮癬…等皮膚問題，因此有些強調天然的保養品會使用牛蒡添加到洗髮乳中，做修護頭皮的訴求。 除此之外，牛蒡根具有豐富的膳食纖維跟多種營養素，日本人非常風靡牛蒡，認為他具有淨化血液的功用，可以對抗感冒、抗菌跟利尿、排除尿酸、降血糖..等功用。因此牛蒡茶也是很熱門的健康訴求產品。 中藥則使用牛蒡籽，用於急慢性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等病的治療。 注意事項:孩童、孕婦應避免食用牛蒡。
OS.這裡~~好多牛蒡食譜呀 http://www.fast.org.tw/r06/page_7.htm
【藥草女巫魔法】
1. 將牛蒡灑在家中幫助你避開滿室的憂傷或者否定的憂鬱感。
2. 在沒有月亮的那個夜晚，將乾的牛蒡根切成一小塊一小塊的。用一條紅色的線把它們串成項鍊，戴在脖子上，可以保護你抗拒邪惡的力量跟消極、否定的態度或事物。
【喬夏健康占】
牛蒡具有排除身體裡的廢物的特性，加上在女巫界是有名具有排除消極的態度的藥草，因此在藥草塔羅牌裡就代言了聖杯四這張:”做的很煩”的牌。藥草塔羅牌一個女人靜靜的等待別人伸出援手或者供給援水。這代表這個女人不知道該怎麼改善現在的生活，只好靜靜的等待。(但心情並不愉快)，通常這張牌代表一個做了很久的工作(或者處在”卡住”的狀態)，雖然經驗老到但實在很膩。最後就用消極的等待、否認的擺爛來做為唯一的態度。對於健康，你也做了這種選擇:”把健康擺著爛~~”。第一時間出現的問題就是毒素堆積在身體裡的問題，特別是身體覺得莫名的沉重，提不起勁來，造成腎臟排毒的負擔增加，結果就是皮膚狀況不好，暗沉，氣色非常的不好。出現這張牌不管正反的時候都請注意，健康的生活需要主動積極的態度，均衡健康的飲食跟正確的吃飯時間，是你首要應注意的事情。別再繼續吃垃圾食物下去了!! (多吃點牛蒡吧~)
PS.喬夏再度提醒你，真的感覺身體不舒服的時候，請務必要請教專業的醫生。塔羅健康占卜只是用占卜的方式提醒你可能的問題的方向，藥草也僅是傳統自然療法，用於平日身體保健而已，並不代表就可替代專業醫生的診斷甚至治療疾病。真正的身體不適跟疾病必須請專業醫生診斷治療，並遵照醫生開立的處方藥物服用，才是最正確的方式。
美麗的牛蒡插畫
這個大家不陌生吧~~菜市場都有賣~~~燉湯很補呀~~~
【100種藥草療癒全書】<書籍介紹>
書中使用牛蒡製作的"蒲公英人參牛蒡藥燉排骨"~~超補又好吃(詳見書中第三章食譜介紹)
牛蒡的花跟果實，仔細看，每一根尖尖的都有倒鉤唷~~
牛蒡的植株非常高大，牛蒡根也深入地底。
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