藥草女巫"喬夏"的女巫藥草園

正常的情況下，我們會恢復過來，這種轉瞬間自慚形穢的感覺一下子就跑不見了，所以你並不會感覺自己技不如人感太久，可能一秒兩秒，一天兩天，轉瞬就忘記了，這就是腎上腺副腎上腺防護罩的交互作用的關係。

不過隨著現代人壓力越來越大，這種保護罩，常常出現失調的狀態，你可想成鐵捲門卡住，一下子不放(沮喪)，一下子放太快(躁動)，一下子不動(煩惱)，一下子卡到一半(憂鬱躁動，反正跟你做對，愛關不關愛開不開，是要你開心出門也不是，安心在家裡也不行...所以，就心情好躁鬱了....時而憂鬱時而暴躁....完全無能為力....

這是歐白芷性格的人，如果一直處在自慚形穢，技不如人的刺激中，就會產生的情緒身體問題。

對於這種藥草體質的人來說，
他比其他人更不能承受「不如人」這件事情。你也許可能覺得他是太怕輸，輸不起，其實，其實，他們只是極端的怕失望，害怕 #任何希望都沒有了的感覺

任何希望都沒有的感覺是什麼？
沒有快樂，一點點的快樂都沒有！！無止盡的悲傷跟極度的希望消失感.....
沒有辦法了，我不行了！
這可能是他們常會說的話。但實際的問題是，我看不見希望！

#一切，從我無法跟他一樣開始
那個最初，我想要成為他那個樣子的夢想開始。
也就是說，心目中的天堂始終有個輪廓，而歐白芷人不顧一切的喜歡，羨慕，想要！

#過度的想要，變成為了歐白芷人貪求別人讚美的理由。過度的想要，所以形成自慚形穢無計可施的持續感受，一直一直的夢想求的被打擊，直到身心完全擊潰為止。

#其實歐白芷人出生就是小太陽，被水澆熄了興頭還是不改他的熱情，對生命非常活潑，喜歡運動，跑來跑去，對任何事情都像小孩子一樣感到欣喜跟新奇。每天每天都是新的一天，對歐白芷人來說，像是有毛毛蟲在肚子裡，好動寶寶，甚至過動寶寶住在靈魂深處裡。

快樂的歐白芷很陽光，不過嚎啕大哭也是常見的事情，一下子又雨過天晴，脾氣來的快去的也快，大鳴大放有時像個神經病....

我說歐白芷先生呀，你會不會腎上腺過度敏感啊，太過浪漫過度極端呀？

歐白芷先生攤手說，沒辦法，這就是我，掰掰...下一秒鐘跳傘下樓去了...

說實在的，歐白芷人應該要理解的一件事情，你擁有的，肯定有它的價值，你努力的，不會是不夠的，歐白芷人眼睛總是看著遠方的美景，很少很少體會看清自己身邊的美好。

為了未來的美景，犧牲手邊的幸福的感受，是歐白芷人的毛病。

體會簡單的小幸福，發現就在眼前的幸福的片刻，然後給予自己穩定的勇氣，穩定你的腎上腺分泌，不要命令腎上腺素分泌去欺騙自己希望不會落空，去忽略自己心虛跟自卑，去掩蓋你沒有感受到幸福的感受，然後蓋一個幸福的樣子一直一直的夢想未來著。

我們要理解，幸福不是一個想像的樣子，而是每天每天一個幸福的瞬間的記憶的堆積。

幸福的未來不是一個夢的樣子，而是每天每天感受幸福的瞬間，直到滿滿的快樂給你幸福，給你自信，給你滿足。

歐白芷人適合歐白芷，當歸，人參等等補藥，可以給你好的活氧量，減少心臟無力的感覺。
除此之外你也可以選擇一些溫暖的藥草，讓自己始終保持溫暖，千萬不要貪涼，會非常容易感冒，過敏。盡量少喝咖啡勉強自己清醒有力量。
平常偶爾吃吃咖哩，或者羅勒可以幫助你自然有活力感。

飲用德國洋甘菊的茶飲，會幫助你舒緩過度驚慌繃緊的身體。
菩提也是一個很好的選擇喔，清新你的感受力，可以幫助你放下煩惱，有時候哭泣沮喪了，喝點繡線菊可以止痛一下你的悲傷。

記得，幸福不是一個想像的樣子，而是每天每天一個幸福的瞬間的記憶的堆積。
直到滿滿的快樂，給你自信，給你滿滿的滿足，這才是幸福的樣貌。

更多【喬夏四象限情緒藥草人格】還有如何針對調配，請參考西喬夏的課程
http://www.jocha.com.tw/Product?itm=119.121&mi=

報名請洽女巫藥草園的粉絲頁
https://m.facebook.com/the.witches.herb.garden

 

【女巫藥草園】總監 『喬夏』

2016年 《100種藥草療癒全書》 (帕斯頓出版)

2017年 《喬夏藥草小旅行。南法普羅旺斯X保加利亞篇》(樂木文化)

喬夏Jocha

　　長期擔任美妝保養品牌生產製造產品經理。對於保養品中天然花草成分從不陌生。2006年因為一副藥草塔羅牌（Herbal Tarot）的翻譯而深跌進西洋藥草（Herb）的大坑當中，從此無法自拔。2013年更進而代理有機香藥草跟香料及花草茶，並開設有機藥草專賣店【女巫藥草園】。致力於推廣有機西洋香藥草為終生志業。

　　著作：
2004年 《塔羅黑白教》(希代出版)
2016年 《100種藥草療癒全書》 (帕斯頓出版)
2017年 《喬夏藥草小旅行。南法普羅旺斯X保加利亞篇》(樂木文化)

　　作者相關網址：
　　喬夏的有機香草專門店【女巫藥草園】
　http://www.the-witches-herb-garden.com.tw/
　　【喬夏的藥草部落格】
　　jocha1976.pixnet.net/blog
<<喬夏1001夜香草故事集>>線上直播【粉絲團】
　　www.facebook.com/jo.cha.house