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 【喬夏四象限情緒藥草人格】 鼠尾草的孤單感:只能靠自己。
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說到孤單.....許多人只能靠自己一個人在這個世間,可能我們的父母親給我們觀念是:靠自己。而很有趣的現象是我的爸媽的爸媽也一樣給他們這種觀念:靠自己。

即使他的的父母親、愛人、家人並沒有真的少愛過他,但生存的事情(比如說賺錢呀、養活自己呀...),大概是從頭到尾只能靠自己的,很少有一丁點能夠喘氣的空間。
這可能是所謂的窮苦人家的小孩比較能體會的感受。
所以~~一直一直,只有一種遺世獨立的感覺。
孤單一人在這世間。一直一直的孤單著。
一直一直的只能靠自己。誰都無法依靠。

所以生存的做法要嘛不是拼命的逃避,要不然就是拼命地將責任堆在自己身上。仰賴別人對你的依賴,換取所謂的陪同,所謂的愛。

久了~就習慣了過多的負債(責任呀、工作呀、金錢呀、愛情呀、學習呀拼命接....),就以為這是天生自己就應該要做的事情,看似甘願,但堆到一定程度之後,卻心理出現了抗拒,為了避免我們意識到我們已經堆得太多這個問題,所以我們使用我們的身體壓抑這個意識。結果,就出現了各種自律神經失調或者肝膽方面的症狀。
始終是沒有真的快樂過,因為太滿太滿太滿,因為只要"塞得滿滿的",就不用去看到那個"空出來的寂寞之地"。

這樣子就不用正視原來,我們始終是孤單的一個人的事實。
原來,我出生就要孤獨一人的感受。

許多人出生要面臨的"為什麼"常常不同。而出生就必須要面臨只能靠自己這種很詭異的孤單感的人,我稱呼他為一種藥草體質: 鼠尾草人。

靠著拯救別人來療癒自己實際是需要被人幫助跟被人照顧的事實。

說不出來,也做不到任任。
最後就是被業障堆死自己。
當然身體虛虛的很正常,自律神經失調跟心臟無力,肝腎代謝出狀況,最後憂鬱焦慮得半死....

鼠尾草人做自身難保還要逞搶救人的泥菩薩已經很久(鼠尾草的學名叫做拯救呢XD),很少能夠做到丟掉事情,去空出一點空間,學著與孤單共處。與自己共處的感覺。

因為,他的父母親一向也有這個問題。不太承認這種只靠自己的委屈感(這多麼任性呀,靠自己還可以被別人靠可是種成就跟自信感的來源,哪有甚麼委屈呢?)....

因為靠自己而孤單,因為靠自己而自豪。
惡性的循環,貪得無厭的責任負載.....

鼠尾草人應該怎麼善待自己?
「丟掉一些別人的業障吧」...一位很有智慧的醫者這樣子的說....

專注的,簡單的把自己的生活更簡單化,空出更多屬於自己的時間,好好地照顧自己,養養生,喘著氣,在那個名為孤單的角落,不受打擾的,好好地安靜著,調養著,成長著,像是母親那個子宮裡,真正的靜下來。

學著讓孤單的角落轉成療癒的最初,這是鼠尾草人的課題。

藥草情緒療癒的魔法:
鼠尾草人平日可以選擇的藥草有哪些?

鼠尾草、繡線菊、薰衣草、菩提、琉璃苣、丁香、馬鬱蘭、藥水蘇、羅馬洋甘菊...等等。

在營養上的建議,可多吃些蔬菜、並適度補充優質的五穀類,另外,維持良好的作息跟均衡的飲食,避免過度的緊張以免交感神經過度的緊張無法休息跟放鬆。
總之,好好的吃,好好的睡,"勇敢的"丟下不屬於自己或不必要的責任,好給自己更多的空間跟時間,是你最需要的事情。



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更多【喬夏四象限情緒藥草人格】還有如何針對調配,請參考西喬夏的課程
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【女巫藥草園】總監 『喬夏』
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2016年 《100種藥草療癒全書》 (帕斯頓出版)

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2017年 《喬夏藥草小旅行。南法普羅旺斯X保加利亞篇》(樂木文化)

 

喬夏Jocha

  長期擔任美妝保養品牌生產製造產品經理。對於保養品中天然花草成分從不陌生。2006年因為一副藥草塔羅牌(Herbal Tarot)的翻譯而深跌進西洋藥草(Herb)的大坑當中,從此無法自拔。2013年更進而代理有機香藥草跟香料及花草茶,並開設有機藥草專賣店【女巫藥草園】。致力於推廣有機西洋香藥草為終生志業。

  著作:
2004年 《塔羅黑白教》(希代出版)
2016年 《100種藥草療癒全書》 (帕斯頓出版)
2017年 《喬夏藥草小旅行。南法普羅旺斯X保加利亞篇》(樂木文化)


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